Как часто следует менять постельное белье?

Ощущение, когда после долгого дня вы наконец-то ложитесь в мягкую постель, просто потрясающее. Но, к сожалению, ваша кровать также является пристанищем для всевозможной пыли и грязи. Как правило, вы проводите в постели от 50 до 65 часов в неделю. В эти часы пыль, пот, отмершие клетки кожи, грязь и пылевые клещи имеют достаточно времени, чтобы скапливаться в постельном белье и потенциально приводить к проблемам.

Если постельное белье не стирается часто, вы рискуете тем, что эти бактерии и т.д. приведут к аллергии или проблемам с кожей.

Как часто менять постельное белье

Не существует конкретного ответа на вопрос, как часто следует менять постельное белье. Это зависит от того, есть ли у вас астма или аллергия, а также от внутренней среды в вашей спальне. Если вы страдаете астмой или аллергией, рекомендуется менять постельное белье раз в неделю, чтобы уменьшить количество пыли и пылевых клещей. Однако если вы хорошо проветриваете свою спальню и не страдаете астмой или аллергией, вы можете подождать до 4 недель, прежде чем стирать постельное белье. Однако хорошим эмпирическим правилом является стирка постельного белья каждые две недели.

Однако важно помнить, что постельное белье всегда следует стирать после болезни, чтобы избавиться от лишних микробов.

Смените наволочку

Если вы не считаете необходимым стирать постельное белье каждую неделю, но все же хотите свести к минимуму количество микробов, просто меняйте наволочку каждую неделю. Кожа на лице часто более чувствительна и поэтому может легко пострадать от бактерий, содержащихся в постельном белье.

Проветрите свою спальню

Для обеспечения оптимального микроклимата в помещении и хорошего сна важно проветривать спальню. Поэтому обязательно вдыхайте свежий воздух несколько раз в день в течение 5-10 минут. Кроме того, хорошим советом при пробуждении утром будет немного подождать, прежде чем застилать постель. Вместо этого откиньте одеяло в сторону, чтобы и матрас, и подушка могли подышать свежим воздухом и высохнуть после полной ночи в постели.

Как стирать постельное белье

Поскольку постельное белье подвергается воздействию большого количества грязи, бактерий и пылевых клещей, его необходимо стирать не менее 60 раз, чтобы убедиться, что вы уничтожили пылевых клещей. Если на постельном белье есть пятна от мочи, рвоты, крови или пищи, перед стиркой почистите его пятновыводителем. При таких пятнах постельное белье лучше стирать при температуре 90 градусов. Однако мы всегда рекомендуем перед стиркой ознакомиться с инструкцией по стирке на соответствующем постельном белье.

При стирке постельного белья хороший совет - не заполнять стиральную машину полностью, чтобы белье не отстиралось как следует.

Совет! Выворачивайте постельное белье наизнанку при стирке, чтобы не испортить ткань или цвет.

Как часто стирать одеяло и подушку

Как и постельное белье, одеяла и подушки также собирают частицы пыли и бактерии. Поэтому рекомендуется стирать одеяла и подушки каждые шесть месяцев. Постирайте их при температуре 60 градусов и высушите в сушильной машине, добавив несколько теннисных мячиков, чтобы распределить пух в пододеяльнике и подушке.

Совет. Проветривайте пуховые одеяла и подушки каждые две недели. Для ваших одеял и подушек очень полезно подышать свежим воздухом.

Именно так часто нужно менять домашний текстиль:

  • Полотенце

Полотенце, которым вы вытираете руки, следует менять раз в неделю - чаще, если вы используете несколько полотенец. Также меняйте банное полотенце раз в неделю.

  • Протирочная ткань

Если вы ежедневно моете посуду вручную, чайное полотенце следует менять не реже одного раза в неделю. Если вы не стираете вручную, а используете чайное полотенце лишь время от времени, то его можно стирать раз в две недели.

  • Чайное полотенце

Чайное полотенце подвержено воздействию множества бактерий, грязи и остатков пищи, поэтому его следует менять каждый день.

  • Пледы

Ваши домашние одеяла также подвергаются воздействию жидкостей тела, грязи и пылевых клещей. Поэтому стирайте ковры примерно раз в два месяца.